西兰花炒贝丁的做法 西兰花炒贝丁怎么做 飘香香 热菜 9.32K 大中小设置文字大小 “最近家里经常吃贝丁,是那种小小的贝,这个季节正是我们当地大量收获的季节,这些个小的,价格较便宜,味道却是一样的鲜。” 食材明细主料西兰花 (适量)贝丁 (适量)辅料蒜 (适量)红椒 (适量)配料盐 (适量)料酒 (适量)鸡精 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花炒贝丁的做法步骤1、准备食材。2、将西兰花切成小朵,用水焯烫一下快速捞出过凉。3、锅中油烧热,入蒜片与红椒段爆香。4、加入贝丁翻炒。5、加入西兰花。6、略炒后加盐。7、再次炒匀,加鸡精调味出锅。小窍门1、这个菜要大火快炒。2、在炒的过程中,贝丁会有有水份渗出。 TAG标签:西兰花 西兰花炒贝丁 西兰花炒贝丁的做法 炒贝丁 西兰花炒贝丁的做法步骤 西兰花炒贝丁怎么做好吃 西兰花炒贝丁的最正宗做法 西兰花炒贝丁怎么做 西兰花炒贝丁的家常做法 #