花蛤炒西兰花的做法 花蛤炒西兰花怎么做 飘香香 热菜 2.96W 大中小设置文字大小 “今天早上买了一些花蛤焯熟后挖肉肉来炒西兰花也是一道不错的菜菜哦。” 食材明细主料西兰花 (125克)花蛤 (330克)辅料盐 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)花蛤炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已清洗)、花蛤(已吐完泥沙洗净焯熟)。2、将已焯熟的花蛤取肉,待用。3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1——2分钟后,捞出。4、烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和花蛤肉翻炒一下。5、然后,加适量的盐。6、加适量的蚝油。7、调味炒匀即成。 TAG标签:花蛤炒西兰花怎么做好吃 花蛤炒西兰花的家常做法 花蛤 花蛤炒西兰花怎么做 西兰花 花蛤炒西兰花的做法 花蛤炒西兰花的最正宗做法 花蛤炒西兰花的做法步骤 花蛤炒西兰花 #