土豆炒排骨的做法 土豆炒排骨怎么做

“吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

土豆炒排骨的做法步骤

• 1、备炖好的排骨，土豆去皮切丁，辣椒切丝。

• 2、油烧热放进土豆放点盐炒匀。

• 3、将土豆炒至八成熟。

• 4、放进炖好的排骨炒匀。

• 5、再放进辣椒丝在辣椒上放点盐让辣椒入味。

• 6、淋点生抽炒匀，放一点点清水烧开。

• 7、调入味精提鲜。

• 8、炒匀出锅。

• 9、炒好的土豆炒排骨。