蒜香西兰花虾仁的做法 蒜香西兰花虾仁怎么做

“快过年，又要开始赶场的日子了！呵呵，这几天肉肉吃多了...换点清淡的清理下肠胃吧！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜香西兰花虾仁的做法步骤

• 1、备料，蒜切末、胡萝卜切菱形片

• 2、西兰花掰小块焯水，焯水的时候水里加点盐，水开后焯10秒钟就可以了，焯好后马上过下凉水

• 3、虾仁去虾线焯水，虾仁打卷变色就可以了

• 4、1

• 5、1

• 6、1