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酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做

酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做

一道下饭的家常菜,酱香豆腐皮,做法比较简单,酱香十足,透着微辣,好吃不长胖。

食材明细

主料
  • 豆皮 (2张)
  • 蒜苔 (4颗)
  • 木耳 (10朵)
辅料
  • (少许)
  • 大蒜 (2瓣)
  • (适量)
调料
  • 豆瓣酱 (2勺)
  • 白胡椒粉 (2g)
  • 鸡精 (2g)
  • (1-2g)
  • (2g)
  • 酱香 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

酱烧豆腐皮的做法步骤

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第2张

    1、木耳提前泡发,蒜苔切段,豆腐皮切丝,葱姜蒜辣椒适量,葱伴侣豆瓣酱。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第3张

    2、锅中放适量的油,放入葱姜蒜干辣椒炸香。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第4张

    3、加入2勺豆瓣酱翻炒一下,炒出酱香。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第5张

    4、倒入豆腐皮,木耳,蒜苔,加适量的水炖煮一会。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第6张

    5、放盐,糖,白胡椒粉,汤汁收差不多放鸡精关火。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第7张

    6、酱香十足,做法简单,适合减重期的午餐配菜,很下饭。

  • 酱烧豆腐皮的做法 酱烧豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜 酱烧豆腐皮怎么做 第8张

    7、怎么吃都不胖。

小窍门

1.木耳提前泡发4-6个小时。
2.葱伴侣豆瓣酱是咸的,盐酌情放一点就行
3.豆瓣酱用油炒一下再加菜会更香。