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清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做

清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做

清蒸西兰花,一款好吃的低脂菜品!简单方便,营养丰富,爱美的小姐姐都喜欢哦。

食材明细

主料
  • 西兰花 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 水淀粉 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

清蒸西兰花的做法步骤

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第2张

    1、西兰花洗净掰小块,用盐水浸泡一会儿。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第3张

    2、冲洗干净装盘。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第4张

    3、上开水锅蒸八分钟。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第5张

    4、蚝油,盐,生抽,糖,加入水淀粉调制料汁。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第6张

    5、平底锅入油烧热倒入料汁,熬至起泡关火。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第7张

    6、淋入西兰花上即可。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第8张

    7、家常蒸菜,请您品鉴。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第9张

    8、成品图。

  • 清蒸西兰花的做法 清蒸西兰花怎么做 第10张

    9、成品图。

小窍门

蒸西兰花注意时间不宜太久,要不营养颜色都不美啦!