木瓜烧带鱼的做法 木瓜烧带鱼怎么做 飘香香 热菜 3.03W 大中小设置文字大小 “俗话说：“一胖生百病”。我们应该选择科学的生活方式，合理安排饮食，适量增加运动，使机体能量代谢平衡，减少多余的脂肪，享“瘦”健康，享“瘦”生活。” 食材明细主料带鱼 （2条）辅料生木瓜 （半个）配料葱段 （适量）姜片 （适量）醋 （适量）盐 （适量）酱油 （适量）黄酒 （适量）咸甜 （口味）烧 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）木瓜烧带鱼的做法步骤1、准备材料：带鱼2条，木瓜半个2、调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片3、带鱼去鳃、内脏，洗净，切段4、木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块5、炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油6、烧至烂熟，装盘小窍门清爽无油，让你摆脱油烟桎梏，解放自我。水果加鱼肉的组合，健康美味，让疲惫的味蕾焕发新机~~~~ TAG标签：木瓜烧带鱼的家常做法 带鱼 木瓜烧带鱼 木瓜烧带鱼的最正宗做法 木瓜 木瓜烧带鱼怎么做 木瓜烧带鱼的做法 木瓜烧带鱼的做法步骤 木瓜烧带鱼怎么做好吃 #
