荷兰豆爆炒鱿鱼的做法 荷兰豆爆炒鱿鱼怎么做 飘香香 热菜 7.05K 大中小设置文字大小 “鱿鱼是年前准备的放在冰箱冷冻一直没吃只要洗干净后放在冰箱冷冻就可以保存很久(>_” 食材明细主料鱿鱼 （适量）荷兰豆 （适量）辅料葱姜蒜末 （适量）葱段 （适量）盐 （适量）生抽 （适量）鸡精 （适量）猪油 （适量）植物油 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）未知 （难度）荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤1、准备好材料2、鱿鱼切花刀葱绿切段葱姜蒜切末3、锅中倒入植物油烧热后将葱姜蒜末炒香4、倒入鱿鱼片加入少量盐和生抽翻炒均匀5、鱿鱼片卷起后盛起6、待荷兰豆八成熟后倒入之前炒好的鱿鱼翻炒7、美味登场！！！>3< TAG标签：荷兰豆爆炒鱿鱼的做法 荷兰豆 荷兰豆爆炒鱿鱼 荷兰豆爆炒鱿鱼的最正宗做法 荷兰豆爆炒鱿鱼的家常做法 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤 荷兰豆爆炒鱿鱼怎么做 炒鱿鱼 荷兰豆爆炒鱿鱼怎么做好吃 #
