美味的荷兰豆炒鱿鱼怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

荷兰豆 ：400
鱿鱼 ：350

辅料

大蒜 ：适量
油 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.准备洗好的材料:荷兰豆，鱿鱼.

2.锅里烧开水下鱿鱼下去烫下.捞起备用.

3.切点大蒜,姜.

4.热油锅,放入大蒜,姜下去暴炒下.

5.倒入鱿鱼下去炒下.

6.再倒入荷兰豆下去.

7.加点盐.

8.放少许酱油,炒熟即可.

9.出锅.

烹饪技巧

鱿鱼烫过了,所以炒的时间不要太久.