大白菜圆蛤炒西兰花的做法 大白菜圆蛤炒西兰花怎么做
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
大白菜圆蛤炒西兰花的做法步骤
1、食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、圆蛤(已清洗焯开)、大白菜(已清洗切开)。
2、将焯开的圆蛤取出蛤肉,待用。
3、将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。
4、起锅倒油烧热,下入大白菜翻炒翻炒至断生。
5、接着,合入焯好的西兰花和圆蛤肉翻炒翻炒。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的蚝油。
8、调味炒匀即成。
1、食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、圆蛤(已清洗焯开)、大白菜(已清洗切开)。
2、将焯开的圆蛤取出蛤肉,待用。
3、将西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。
4、起锅倒油烧热,下入大白菜翻炒翻炒至断生。
5、接着,合入焯好的西兰花和圆蛤肉翻炒翻炒。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的蚝油。
8、调味炒匀即成。