健康家庭西葫芦肉片的做法 健康家庭西葫芦肉片怎么做

“1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3、西葫芦利水通淋。可治水肿、腹胀、黄疸、淋病、能清热润肺，可帮助身体的新陈代谢。
4、西葫芦瓜肉质较为细致，肉多而质感强，香甜可口，有开胃的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

健康家庭西葫芦肉片的做法步骤

• 1、取西葫芦750克，洗净，切成片。

• 2、取猪精肉150克，切成片。

• 3、把炒锅中加入色拉油，略热一下，加入肉片翻炒。肉变色后加入花椒面，加入西葫芦片。

• 4、翻炒西葫芦变色后，加入酱油，加入精盐。翻炒一下，略放一点水，盖锅。开锅后翻炒，待锅中水快尽时，加入葱花，翻一下。美味即将闪亮登场。

• 5、美味闪亮登场！