健康西葫芦玉米肉包怎么做好吃又简单
西葫芦玉米肉包是一种改良的包子。吃惯了普通馅料的包子，人们在追求口味的同时更加注意营养的搭配。西葫芦的钙含量非常高，玉米也有清热解毒，促进毒素的排除，两者都是值得常常食用的食物。用西葫芦和玉米制作出来的肉包不仅有肉的香味，还能嚼到颗颗蔬菜。
主料
酵母 ：4普通面粉 ：300
清水 ：150
辅料
葱 ：适量玉米粒 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量
茶籽油 ：适量
猪肉糜 ：280
西葫芦 ：半根
姜 ：适量
十三香 ：适量
料酒 ：适量
酱香酱油 ：适量
具体步骤
1.面粉、水、酵母放面包桶和面
2.西葫芦切碎，放入玉米粒、葱、姜、蒜，加适量盐腌制一下，倒去腌出来的水分
3.加入肉糜，辅料里的各种调料根据自己喜好添加
4.所有材料拌匀待用
5.发酵好的面团从面包机里取出，排气揉圆
6.搓成长条，切成10段
7.取一个小面团压扁，擀成四周薄的面皮，放上西葫芦玉米肉馅。自己做得包子就是可以这么任性，料绝对足，哈哈
8.依次包好放入蒸笼，正好两层包子！大火12分钟，然后关火闷3分钟！
9.上次多出来的饺子皮，正好用多余的馅包完！全部用完所有材料，耶~~！哈哈，就是饺子丑了点，能吃就行！放速冻以后消灭！！
10.刚出锅的包子，热气腾腾的，太诱人了，立马两只下肚。。。哈哈，剩下都给妈妈带去！
我的面粉有点和软了，貌似吸水度不高，所以包子的纹路不太清晰，反正自己人吃，卖相差没关系，包包子也不是我强项，嘿嘿
