香煎茄汁牛排的做法 DIY香煎茄汁牛排 香煎茄汁牛排怎么做
“牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为补益佳品。”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
香煎茄汁牛排的做法步骤
1、把牛肉洗去血水,控干水分。
2、用刀背在牛肉的两面轻轻剁(因为没有松肉锤),使牛肉变得松软。
3、把牛肉放在平底盘中,倒入适量生抽、料酒、盐、花椒粉和洋葱碎淹制(因为孩子不吃胡椒粉,所以我用花椒粉)。
4、将腌制好的牛排均匀的裹上生粉。
5、平底锅放入黄油,油7成热时放入牛排,两面先各煎1分钟,使表面微黄(这样可以锁住牛肉里面的水分)。
6、随后可以翻面煎,将牛排煎至自己喜欢的程度即可。
7、炒锅加入少许番茄酱和水,烧开后用生粉勾点芡汁。
8、将煎好的牛排放入盘中,淋上番茄汁,并摆上自己喜欢的其他食物即可(我是煎了黑胡椒杏鲍菇、蛋土司、秋葵)。
小窍门
煎牛排时一定记得两面先各煎1分钟,这样快速锁住牛肉里面的水分,然后再慢慢煎。