茄汁牛排配通心粉的做法 茄汁牛排配通心粉怎么做

“搜了一堆牛排，也没找出个配茄汁的来，倒是有那么一两个什么什么酱的，但明显与目标相去甚远。最是经典黑椒味，而今却只想试试茄汁味。
找不到参考，就自己胡乱折腾。红果家的咕咾汁是最省事的底料，现成的酸甜味，不用自己切番茄去炒。科尔沁的上脑切片，就用这咕咾汁来解决掉。想想咕咾汁酸甜开胃，消食导滞，这么一大坨肉应该很相配。
单纯的咕咾汁有点儿太没意思，随意切点洋葱青椒，加点罗勒黑胡椒，让酱汁的味道更丰富。最好是用料理机打成细腻的酱汁，不过对于懒人而言，颗粒感并不是什么缺陷。
本想事先把牛排腌制一下，后来想到在什么地方看到说腌制的牛排出水，吃起来就不那么鲜嫩可口了，正好省事儿。煎之前抹点儿盐和黑胡椒直接入锅。照例奔着3-5分熟的目标而去，煎过了最多变成7分熟，依然在自己能够接受的范围。
把之前做的茄汁通心粉拿来和牛排做伴，随手扯一根香菜，好吃就行。。。。。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

茄汁牛排配通心粉的做法步骤

• 1、用料：科尔沁上脑切片1块，红果家咕咾汁80克，青椒1小截，洋葱1小块，罗勒1/2小勺，黑胡椒碎1/4小勺，盐少许，大蒜粉1/4小勺，茄汁通心粉2大勺。

• 2、洋葱青椒分别洗净切细末。

• 3、牛肉用厨房纸吸去血水。

• 4、撒少许盐和黑胡椒，抹匀。

• 5、锅中涂一层薄油，烧热。

• 6、放入牛排，煎1分钟。

• 7、翻面，再煎1分钟。

• 8、放入盘中，静置5分钟。

• 9、锅中倒少许油，烧热。

• 10、放入青椒洋葱末炒香。

• 11、倒入咕咾汁，煮至沸腾。

• 12、加入罗勒，黑胡椒碎，大蒜粉。

• 13、煮至汤汁变稠，离火。

• 14、将通心粉摆入盘中，用香菜点缀。

• 15、浇上酱汁，趁热食用。

小窍门

没有咕咾汁可以用番茄沙司/酱代替。
配料可以根据自己口味酌情调整。
喜欢熟一点的牛排可以增加煎烤时间。