好味的西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.03K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :250 鸡蛋 :40 辅料蒜 :适量盐 :适量油 :适量 虾皮 :适量 具体步骤 1.鸡蛋打散,加入虾皮 2.西兰花分成小朵,用淡盐水泡一下 3.锅中加水,烧开后,倒入西兰花焯水 4.捞出沥干水分 5.锅中加油,倒入鸡蛋液,用筷子弄散 6.倒入西兰花 7.加入蒜片,翻炒均匀 8.撒上少许食盐,拌匀即可关火 9.盛入盘中即可烹饪技巧西兰花一定用盐水泡一下,因为西兰花很容易有残留的农药。 TAG标签:好吃 西兰花 西兰花炒鸡蛋 炒鸡蛋 好味 #