西兰花奶油鸡腿怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡腿肉 ：适量
花椰菜 ：适量
蘑菇 ：适量
培根 ：适量
洋葱 ：适量

辅料

黑胡椒 ：适量
淡奶油 ：适量
面粉 ：适量
熟白芝麻 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用。

2. 蘑菇和培根切片，洋葱切丝，

3. 鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许（半匙到一匙的量）面粉拌一下。

4. 将洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放入鸡肉中拌匀。

5. 倒入鲜奶油（量根据自己口味需求），拌匀。

6. 用保鲜膜封上，放入微波炉10分钟~~

7. 最后加入花椰菜撒上少许欧芹叶拌匀即可。