洋葱口蘑煮茄丁的做法 洋葱口蘑煮茄丁怎么做

“过了周岁的宝宝辅食，可以慢慢地过渡到大人的饭菜了呢，一些快手好嚼的家常菜都可以尝试，只是这些家常菜要处理得清淡些。额外加了芝士，家常菜也可以随时补钙补钙补钙。

平时带宝宝时间紧张，备上几道快手简单的家常菜，总能派上大用场~

参考月龄：12M+”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

洋葱口蘑煮茄丁的做法步骤

• 1、食材：茄子1个，洋葱半个，口蘑7个，芝士片2片

• 2、洋葱切小丁，口蘑切成四分之一，茄子切滚刀状。🌻小贴士：1、如果宝宝的咀嚼能力暂时还处理不了这样块状的口蘑，再切成丝状。2、茄子切成这样滚刀或者长条状都可以，茄子煮熟后非常软，就不用特意切得特别碎小了，可以给宝宝机会锻炼一下咀嚼。

• 3、不粘锅倒核桃油，将洋葱炒香后，加口蘑片。

• 4、口蘑稍微炒2下，加茄丁炒30秒。

• 5、加2杯水，煮开。

• 6、煮开后盖盖再煮2分钟，加芝士片，再加番茄酱2大勺。

• 7、芝士片融化后关火，加盐调味。🌻小贴士：1-3岁的宝宝这里完全可以不用再加盐。没有奶酪的话可以少加一点点盐来调味。

• 8、出锅啦。

• 9、适合全家人一起吃的家常菜，可以把宝宝的份量先盛出来。

• 10、再多加些盐调料，大人跟着一起吃啦~