番茄洋葱汤怎么做

在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的水果肉类等，蔬菜类也是不可或缺的哦，今天我们来说一说番茄洋葱汤，众所周知，二者对人体有着特别好的功效作用，那小伙伴们知道它们要怎么做才更有营养价值吗？接下来就让我们一起来了解一下吧。

一、番茄洋葱汤

1.准备的材料。

2.洋葱洗净切片，锅中放少许油，下入洋葱煸炒至软。

3.番茄洗净去皮切块，下入锅中翻炒。

4.玉米棒洗净切段。锅中加入水，放入玉米。

5.倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火。

6.烧至玉米棒熟，加盐调味。

7.出锅即可上桌。

二、洋葱牛肉番茄汤

1.首先，先把所有的材料都备好。

2.红萝卜切成小丁丁，洋葱切小碎片，牛肉切成碎，大葱段切成小片。

3.把六颗番茄全部切片，放到滚水里面熬煮30分钟，30分钟后把脱落下来的番茄皮全部捞出来，不然会影响口感。

4.油锅热一下，把大葱放进去爆香一下，然后放入洋葱炒到有点微黄，再放入红萝卜炒香炒软，最后再放入牛肉粒加上一汤勺米酒，炒均匀，把香气炒出来。

5.然后将超好的洋葱红萝卜牛肉，连汁全部倒入捞掉番茄皮的番茄汤中，中小火炖煮60分钟!

6.60分钟后转大火，调一碗面粉水，倒入滚汤中，不停搅和，直到面粉均匀融合到汤里面。

7.起锅前5分钟，记得放入一汤匙的番茄酱，增加汤的酸甜味!口感会更好哦!

三、番茄洋葱肉片汤

1.准备食材：西红柿，洋葱，猪肉。

2.花生油烧开。

3.猪肉入锅炒熟，加白胡椒。4洋葱和西红柿入锅一起翻炒一会儿。

5.加入水煮开，加盐调味。

6.盛出。

四、番茄洋葱牛尾汤

1.用料：牦牛尾1条，番茄2个，胡萝卜2根，洋葱1个，盐适量，胡椒粉适量。

2.牛尾巴洗净后切段。

3.放入高压锅中，加入冷水。

4.置火上，大火煮沸后捞去浮沫。

5.浮沫捞尽后，盖上盖子，放好限压阀，大火煮至上压后，转中火继续煮约35-40分钟后，熄火。

6.待气压排尽后，揭盖，再次将锅置火上煮沸。

7.同时，将胡萝卜洗净后切成滚刀块。

8.番茄洗净，去掉果蒂，切成小块。

9.洋葱洗净，切块。

10.将处理好的蔬菜倒入沸腾的牛尾汤中，慢火煮上1小时，直至胡萝卜变软。

11.加入食盐和胡椒粉调味，熄火。

12.盛出。

以上就是关于番茄洋葱汤怎么做的有营养又好吃的一些相关介绍了，看了以上的文章内容，小伙伴们是不是觉得特别的有食欲呢？真是让人蠢蠢欲动啊，不知道小伙伴们喜不喜欢吃它们呢？营养功效和作用都非常的多，有兴趣的小伙伴们可以试试哦。