美颜乌鸡汤的做法 美颜乌鸡汤怎么做

“乌鸡是女人养颜圣品，它滋养肝肾，活血调经，补虚劳。用乌鸡做的汤自然鲜美可口”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

美颜乌鸡汤的做法步骤

• 1、做美颜乌鸡汤的食材，乌鸡一只，莲菜、山药,香菇

• 2、乌鸡洗净剁成小块，开水锅中焯去血水

• 3、焯好的鸡块

• 4、砂锅里加入适量的温水，放进姜片5克大葱5克，黄芪1克，洗净泡发好的香菇数朵

• 5、加入鸡块，大火烧开，撇去浮沫，倒入5克的料酒转小火炖大约1小时

• 6、山药去皮洗净切小块,莲菜去皮洗净切小块依次加入砂锅中炖至熟软

• 7、这款滋阴清热,健脾补气的,美颜乌鸡汤就做好了。吃时放入适量的盐和十三香调味即可。