养颜美容的荞乌粉炖鸡汤怎么做好吃又简单
现在为大家推荐一道适合广大女性的菜式，荞乌粉炖鸡汤。说到养颜美容的菜式，当然要提到它了。此菜做法简单，而且味道鲜美，有着很好的养颜美容作用，吃了也不易长胖，很适合爱美的女性哟。许多的女性朋友看到这个菜谱是不是会有种想做菜的感觉呢。
主料
鲜嫩鸡肉 ：150荞乌粉 ：3
盐 ：5
枸杞 ：10粒
红枣 ：1颗
辅料
没有 ：0具体步骤
将鸡肉洗净，切成块状，不要太小。
土豆煮熟捣泥
将青红辣椒丁，蒜苗碎，土豆泥，面粉，鸡蛋全部倒入剩饭中。（所有主料的份量）
加入盐一勺半，糖，鸡精，五香粉，辣椒油各一勺
顺势搅拌均匀
热锅下油准备煎饼
将搅拌好的剩饭在手里团成团，大概按压成饼，放入热锅中，用锅铲继续按压摊开成大饼。
煎出金黄色翻面继续煎，因为我摊饼技术不行，所以是用锅铲随意切成大块再翻的面。??
放入适当的盐，不需要放味精。
1、鸡肉一定要嫩鸡肉，最好是又嫩又瘦的那种，这样才好吃。
