健康美食干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：300冬瓜：400辅料油：适量盐：适量高汤：适量具体步骤1.备好材料：干贝30克、冬瓜400克和葱姜2.干贝泡水（根据干贝湿度和咸度决定时间的长短）后冲洗干净；...
诱人的干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：半两冬瓜：1斤辅料黄酒：少许姜：一点盐：少量具体步骤1.冬瓜先切成10cm见方的小块，再在冬瓜的面上用刀按水平和垂直方向各划3刀，但不要切断。冬瓜放在...
「手工美食」干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干贝冬瓜是鲁菜的一种，它主要是以干贝为食材做成的一道美食，可以说干贝也是海鲜的一种，它含有的蛋白质很高，它有防癌，降低血压的功效，冬瓜有美容养颜的功效...
好吃简单~干贝冬瓜羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：500干贝：20玉米淀粉：50嫩豆腐：一小盒辅料浓汤（如果没有上汤，就用浓汤煲一小盒）：少许精盐：适量鸡精：少许白胡椒粉：少许具体步骤1.先将冬瓜去皮洗净，刨成细丝...
干贝冬瓜的做法 干贝冬瓜怎么做
“冬瓜清热解暑、护肾利尿、降脂减肥，是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡，辅以肉类或者海鲜一起吃味道才更加鲜美。海米冬瓜、虾仁冬瓜、排骨炖冬瓜、干贝冬瓜一直都是经典吃法。今天咱们就吃干贝冬瓜。干贝的鲜美非同一般...
#美食派#微波版干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干贝：半两辅料冬瓜：斤具体步骤1.冬瓜先切成10cm见方的小块，再在冬瓜的面上用刀按水平和垂直方向各划3刀，但不要切断。冬瓜放在碗中。2.干贝洗净，加少许黄...
美美厨房之干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：75冬瓜：250猪骨：150辅料姜丝：适量精盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1、猪骨斩断洗净，飞水取出，撇去浮沫，再入滚水中煲40分钟，拣出猪骨，汤离火成猪...
家常菜干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：400辅料干贝：15虾米：10姜：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.干贝和虾米提前用水泡开2.冬瓜去皮切块3.锅内热油下姜炒香4.下冬瓜5.下干贝和虾米6.加...
美味的干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：300冬瓜：400辅料盐：适量高汤：适量油：适量具体步骤1.备好材料：干贝30克、冬瓜400克和葱姜2.干贝泡水（根据干贝湿度和咸度决定时间的长短）后冲洗干净；...
食欲满满的干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：200干贝：50辅料蚝油：适量油：适量盐：适量黄酒：适量具体步骤1.准备的材料。2.干贝洗净用黄酒浸泡。3.上锅蒸熟。4.冬瓜去皮切，放入油锅中煸炒。5.倒...
爱美食之干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：1000干贝：5粒辅料姜：2片水(热水)：3杯食盐：1茶匙料酒：半汤匙具体步骤1.将冬瓜削皮，去籽，切片。干贝用调料料酒1/2汤匙，清水4汤匙浸泡4小时后捞出。2....
#回忆#干贝冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：适量冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量盐：少许具体步骤1.冬瓜切去皮和籽切成厚片；2.干贝洗净加葱、姜、料酒上笼蒸至干贝熟烂后取出；3.挑去葱姜...
干贝冬瓜豆腐汤的做法 干贝冬瓜豆腐汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干贝冬瓜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切片2、起锅放油。下去冬瓜片翻炒。3、放入适量的水。加入干贝一起煮4、水开放盐。...
干贝焖冬瓜的做法 干贝焖冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）辅料鸡汁（适量）芹菜（适量）鸡汤（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝焖冬瓜的做法步骤1、食材，冬瓜去皮切块，芹菜切末，干贝小颗的话就不用泡发，大点的最好还是泡发一下再来焖。2、冬瓜入锅稍...
竹荪干贝冬瓜汤的做法 竹荪干贝冬瓜汤怎么做
“干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。竹荪的营养价值很高，富含粗蛋白...
干贝冬瓜汤的做法 干贝冬瓜汤怎么做
“干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”食材明细主料冬瓜（500g）干贝（50g）辅料葱（一根）姜（一块）调料食用油（适量）盐（适...
冬瓜干贝汤的做法 冬瓜干贝汤怎么做
“超级鲜美的冬瓜干贝汤，不仅清热润燥，还有减肥瘦身的功效。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料干贝（约15个）调料生姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）枸杞子（6个）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜干贝汤的做法步骤1、取适量干贝，...
干贝冬瓜滑蛋的做法 干贝冬瓜滑蛋怎么做
“入口即化的冬瓜与鲜甜的干贝在蛋液中的完美碰撞，在这样的夏日，给舌尖最美的享受……爱厨房的亲们，都动手来试一试吧~~~~”食材明细主料冬瓜（500克）干贝（30-40个）辅料鸡蛋（1个）姜（3片）蒜（4瓣）配料加饭酒（20克）糖（适量）盐（适量）味精（适量）...
干贝冬瓜排骨汤的做法 干贝冬瓜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（750g）冬瓜（300g）干贝（50g）卤肉料包（15g）葱姜（适量）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干贝冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，同时在另一个灶眼上用铸铁锅做水，这样排骨焯好了，铸铁锅里的水也...
干贝炒冬瓜的做法 干贝炒冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干贝炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片2、干贝泡发3、锅中放入适量油烧热后放入冬瓜翻炒4、放入泡发后的干贝5、加入适量盐好...
干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做
“干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适...
干贝虎皮冬瓜的做法 干贝虎皮冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（1块）干贝（1把）辅料小葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝虎皮冬瓜的做法步骤1、准备好原材料，干贝提前泡水20分钟；2、冬瓜切成小方块后在表面上打花刀；3、烧热锅，倒入适量...
冬瓜焖干贝的做法 冬瓜焖干贝怎么做
“冬瓜焖干贝。”食材明细主料冬瓜（一斤左右）干贝（适量）辅料蒜头（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜焖干贝的做法步骤1、干贝用水泡十几分钟左右，冬瓜切成薄片，蒜头切碎备用。2、热锅放油下蒜头碎爆香。3...
扁尖干贝冬瓜汤的做法 扁尖干贝冬瓜汤怎么做
“冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，...
干贝冬瓜球的做法 干贝冬瓜球怎么做
食材明细主料冬瓜（一片）干贝（十余粒）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜球的做法步骤1、用挖丸器将冬瓜挖成球状。2、干贝洗净待用。3、将冬瓜干贝一并入锅加适量水煮十分钟冬瓜熟烂即可。4、取...