鸽肉营养价值，你知道吗？
现在我们能够吃到的食物有各种各样的，不同的食物会有不同的营养价值和味道。我们对各种食物的要求，不仅仅是能够饱腹就可以了，更加注重追求味蕾上的享受和身体营养上的不同。我们会选择吃不同的食物，这些食物也能给我们的...
鸽肉拌土豆丝的做法 鸽肉拌土豆丝怎么做
“基本一只鸽子，吃到最后就是剩下鸽胸肉，我喜欢用它来做个别的菜品，老是吃炖鸽子都吃够啦，好在每天的炖鸽子都搭配不同的配菜。”食材明细主料鸽胸肉（1个）土豆（1个）辅料胡萝卜（40克）葱叶（10克）调料食盐（0.5克）鸡精（0.5克）蟹醋（3克）生抽（3...
鸽肉洋葱三明治的做法 鸽肉洋葱三明治怎么做
“就是为了吃鸽肉和洋葱，鸡蛋、生菜和番茄仅仅是为了营养和颜色搭配。都是低脂的食材，唯一沙拉酱热量高，也只放了5克。所以，特别适合夏天瘦身的小伙伴哦。”食材明细主料全麦吐司片（2片）洋葱（40克）鸽肉（40克）辅料鸡蛋（1个）生吃（2片...
鸽肉土豆沙拉的做法 鸽肉土豆沙拉怎么做
“鸽胸肉的多种吃法之一。营养高于鸡胸肉，且热量更低，唯一的缺点是鸽子比较贵。”食材明细主料鸽胸肉（1个）土豆（1个）辅料胡萝卜（80克）黄瓜（80克）鸽子汤（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉土豆沙拉的做法步骤...
鸽肉饭团的做法 鸽肉饭团怎么做
“剩菜剩饭的华丽变身，如果用的食材可以生吃，完全可以不动烟火，特适合夏天。”食材明细主料米饭（适量）鸽肉（1个胸脯）辅料鸡蛋（1个）火腿（1片）菜心（3根）红椒（小许）调料食盐（0.5克）拌饭醋（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉饭团的做...
鸽肉拌秋葵的做法 “凉菜”鸽肉拌秋葵 鸽肉拌秋葵怎么做
“卖秋葵的人是个90多岁的老人，据说儿女不孝，种着他的田地，不给钱，只给口吃的，他就自己开了荒，种点蔬菜来卖。老人很有骨气，别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况，但只看他跟乞丐差不多的样子就觉得心里疼。他又...
鸽肉不能和什么一起吃，再不知道就晚了
鸽子肉是我们生活中常见的一种食物，一般在超市或者菜市场都能看见它的身影，鸽子肉本身的营养价值是非常高的，适量的食用能够给我们的身体带来许多好处，但有些食物也是不能和鸽子肉一起吃的，会发生不好的现象，那么鸽肉不能和...
鸽肉拌时蔬的做法 鸽肉拌时蔬怎么做
“鸽胸肉的各种吃法，因为是熟的，基本就是各种方便的拌菜（包括沙拉）。”食材明细主料鸽胸肉（1个）辅料洋葱（50克）黄瓜（80克）红椒（20克）调料食盐（小许）鸡精（小许）香醋（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸽肉拌时蔬的做法步骤1、...
生菜紫甘蓝拌鸽肉的做法 生菜紫甘蓝拌鸽肉怎么做
食材明细主料球生菜（2个叶片）紫甘蓝（120g）鸽胸（一个）辅料自制辣椒油（一匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜紫甘蓝拌鸽肉的做法步骤1、甘蓝洗净。2、生菜也洗净。3、生菜切粗条。4、甘蓝切细条...
黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法 黄瓜鸽肉拌紫甘蓝怎么做
食材明细主料黄瓜（半根）鸽胸肉（一块）紫甘蓝（120g）调料食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法步骤1、取紫甘蓝。2、切丝。3、黄瓜洗净。4、切丝。5、取鸽胸肉。6、撕成条，跟紫甘蓝放一...
鸽肉木耳拌莴苣叶的做法 “食物边角料做大餐”鸽肉木耳拌莴苣叶 鸽肉木耳拌莴苣叶怎么做
“我又做了莴苣叶，加了木耳和鸽子肉，都是低脂食材，主要是为了瘦身。”食材明细主料木耳（1把）莴苣叶（几个）鸽胸肉（1块）辅料胡萝卜（50克）调料大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）陈醋（3克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉木耳拌莴苣叶的...
鸡蛋鸽肉拌黄瓜的做法 鸡蛋鸽肉拌黄瓜怎么做
“一个乌鸡蛋可食用部分大约40克，一块鸽胸肉也没有多少，所以今儿的蛋白质部分就二者合作吧。乌鸡蛋的蛋黄颜色太给力，可惜就是太贵，我们这现在的乌鸡蛋比猪肉还贵呢。”食材明细主料黄瓜（1根）乌鸡蛋（1个）鸽胸肉（半个）调料食盐（小...
香覃鸽肉拌马齿苋的做法 香覃鸽肉拌马齿苋怎么做
食材明细主料鸽胸肉（1个）马齿苋（100g）调料小鸡枞菌香覃（60g）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香覃鸽肉拌马齿苋的做法步骤1、下午，空气清新，气温爽宜，出去溜达，看到鲜嫩的马齿苋，采了一把。2、洗净。3、各种菌菇炖的鸽子。4、鸽...
营养鸽肉窝蛋面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸽肉窝蛋面的主要材料是鸽子肉和土鸭蛋。鸽子虽然小，但是蛋白质含量极高，营养丰富，适合老人和孩子食用。鸽肉窝蛋面，口感上乘，选取食材方便，制作方式简单，烹...
鸽肉毛豆沙拉的做法 鸽肉毛豆沙拉怎么做
“努力一天一只鸽子，估计让素食主义者要骂人的吧。我总觉得既然人是地球上已知的最高级动物，其他的生物就该被人利用，这是生存的法则。所以，你不吃肉，也不要攻击无肉不欢的人群，凭啥人家要听你的吃素？你为啥不听人家的吃肉去...
胡萝卜竹荪拌鸽肉的做法 胡萝卜竹荪拌鸽肉怎么做
食材明细主料胡萝卜（半个）竹荪（些许）鸽胸肉（一个）辅料豌豆尖（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜竹荪拌鸽肉的做法步骤1、竹荪泡发修理干净，冷水下锅焯水。2、豌豆尖洗净。3、胡萝卜洗净打丝。4、取鸽胸...
当归和人参炖鸽肉简直补得不要不要的
当归和人参是很大补的药材，用来煮菜、炖汤也是极好的，提到炖汤，一般想到的就是炖鸡汤、炖排骨，那用当归和人参炖鸽肉，你们吃过吗啊？用当归和人参炖的鸽肉是不是很新鲜呢？那当归和人参炖鸽肉是怎样做的呢？下面我们就来介绍一下...
鸽肉拌人参苗的做法 “凉菜”鸽肉拌人参苗 鸽肉拌人参苗怎么做
“今年雨水丰沛，院子里长满了土人参苗，嫩嫩绿绿的，很是诱人。土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参，属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用根为滋补强壮药，补中益气，润肺生津。叶消...
鸽肉滋养又补益，那么乳鸽的功效有哪些呢
我们知道，鸽子是一种既具有观赏价值，又具有食用价值的禽类。常言道“一鸽胜九鸡”，由此可见它的营养价值之高，就连鸡肉都是无可比拟的。吃过鸽肉的人都知道，它肉质鲜嫩、爽滑，有着飞禽肉类特有的甘香，又具有容易消化的特点，成...
鸽肉花菜糙米饭团的做法 “花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团 鸽肉花菜糙米饭团怎么做
“做好了糙米饭，又整了点肉和菜，做个饭团，吃着方便。”食材明细主料糙米饭（适量）鸽胸肉（1个）西兰花（小许）菜花（小许）辅料胡萝卜（小许）红椒（小许）调料寿司醋（5克）食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸽肉花菜糙米饭团的做法步骤1...
玉带鸽肉的做法 玉带鸽肉怎么做
“马沟芹菜，撕开就是一条条的，一般这边饭店都把它叫做玉带。一个吉祥如意的别名哦。”食材明细主料马沟芹菜（1棵）大王鸽肉（适量）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（半克）松茸香覃（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉带鸽肉的做法步骤...
营养的鸽肉窝蛋面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸽肉窝蛋面有一道非常滋补的家常主食，对于孕妇和正在坐月子的年轻妈妈们有非常大的滋补功效，家里有生了小宝宝的妈妈的话，丈夫们赶紧学起来吧！虽然鸽肉我...
鸽子炖什么好？鸽肉有什么营养？
有句老话是这样说的，一鸽胜九鸡。说的就是鸽子的营养，一只鸽子可以顶十只鸡的营养，可见鸽子的营养价值之高，因此鸽子炖汤非常受欢迎，很多人第一次炖鸽子的时候并不知道要放哪些材料，接下来就让小编告诉大家鸽子炖什么好，鸽肉...
人参当归炖鸽肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雏鸽：300辅料人参：20当归：20枣（干）：30姜：3盐：3具体步骤1.乳鸽刮净，去内脏，脚爪，滚水中煮5分钟；2.取出过冷水；3.人参洗净切片；4.红枣洗净去核；5.当归、生姜洗净；6.把各...
鸽子肉能吃吗？鸽子肉应该怎么吃？
人们随着生活质量环境的提高，越来越多的人也渐渐提高了对日常的食材的要求，鸽子是比较常见的一种的鸟类，鸽子肉能吃吗?可以吃的，它是非常美味的一道美食，而且营养丰富的的一种食材，鸽子肉经常吃所带来的营养比鸡肉要高，九只...