蚝油焖海甘鱼的做法 蚝油焖海甘鱼怎么做

“海甘鱼含有丰富的蛋白质，肉多刺少，很适合小孩子吃，十一月的海甘鱼是最好吃的时节，喜欢的可以买来这样烧着吃，简单，方便，而且好吃”

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 焖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蚝油焖海甘鱼的做法步骤

• 1、买回来的鱼清洗干净

• 2、切成小段放一点点盐巴腌制

• 3、锅里放油，鱼稍煎微黄两边

• 4、酱油，蚝油放些水调成汁倒入煎微黄的鱼中

• 5、烧剩一点点汁就可以关火了，不要烧太干

• 6、好吃，肉嫩，真香