牛肉庚炒菜心的做法 牛肉庚炒菜心怎么做

“牛肉庚炒菜心风味可口，营养丰富。菜心可以补充维生素和矿物质，可以促进代谢。牛肉庚含有丰富的蛋白质氨基酸，能提高机体抗病能力。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛肉庚炒菜心的做法步骤

• 1、牛肉庚4个，菜心150克，杏鲍菇1根，葱白1段，大蒜4瓣。

• 2、菜心择洗干净，开水烫一下就捞出过凉，控干备用。

• 3、切好牛肉庚，杏鲍菇，大葱和大蒜。

• 4、准备好所有食材。

• 5、平底锅加热加点油炒香葱蒜，加杏鲍菇，加点蚝油炒香，加牛肉庚，加盐和五香粉，最后加菜心快炒出锅。

• 6、牛肉庚炒菜心，风味可口，营养丰富。