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好吃的莲藕片怎么做好吃又简单

好吃的莲藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

莲藕片是一道非常家常的美食,莲藕有很多种做法,今天就为大家介绍清炒莲藕片。莲藕富含维生素、蛋白质、铁等营养元素,有补益气血,增强人体免疫力的功效。清炒的做法不但可以保持住莲藕清脆的口感,更是可以很好地防止莲藕中营养的流失。这道菜好吃易做,而且非常清淡,爱吃的朋友们快试试吧。

主料

莲藕 :1节

辅料

油 :适量
盐 :适量
花椒 :适量
白醋 :适量
鸡精 :适量
红椒 :1个
青椒 :1个

具体步骤

莲藕洗净去皮

将莲藕切成薄片

切好的莲藕片泡入淡盐水中

锅热油,放入花椒炒出香味后将花椒捞出不用

然后用剩下的油爆香蒜末

放入藕片翻炒

放入青红椒

翻炒断生

加入白醋炒匀

加入盐调味

加入鸡精翻炒均匀即可出锅

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