生蒜拌菠菜的做法 生蒜拌菠菜怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

生蒜拌菠菜的做法步骤

• 1、材料：菠菜

• 2、配料：生蒜末

• 3、将菠菜去根洗净。

• 4、捞出

• 5、随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。

• 6、用凉水过凉。

• 7、用凉水过凉。

• 8、将过凉好的菠菜捞起、控干水分。

• 9、接着，搁入生蒜末。

• 10、然后，加适量的生抽。

• 11、加少许盐。

• 12、加少许鸡精。

• 13、加一勺调和油。

• 14、调味拌匀，即成。