耗油双花的做法 耗油双花怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

耗油双花的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、锅中烧热水加一点盐和油，把花菜用开水焯烫一下，过凉备用。

• 3、锅中烧热水加一点盐和油，分别西蓝花用开水焯烫一下，过凉备用。

• 4、炒锅到油爆香葱姜。

• 5、放入花菜翻炒均匀。

• 6、加入耗油，糖，盐炒匀。

• 7、再把西兰花放入翻炒。

• 8、最后加入水淀粉，鸡精，香油炒匀关火。