火麻腊肉炒嫩竹笋的做法 火麻腊肉炒嫩竹笋怎么做

“看到嫩竹笋这三个字就似乎是闻到了春天的味道，清新、淡雅、和香香的腊肉炒在一起特别美味，食材口感互补，令人食欲大增，尤其是制作中用到了火麻油，使得动物脂肪、动物蛋白质和植物脂肪、植物蛋白质更加完美的结合，从而利于人体吸收，而成品菜再撒上些火麻仁，不仅增加了营养，而且增加了清香的味道，应该是春天的一道美食吧！”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

火麻腊肉炒嫩竹笋的做法步骤

• 1、准备好主料和辅料：腊肉事先或蒸或煮之后切片备用。

• 2、锅中放油，爆香姜蒜片和小米辣。

• 3、放腊肉煸炒。

• 4、放嫩竹笋和尖椒片翻炒，此时可放适量味极鲜调味，亦可放少许白糖提鲜，同时放入膳之俭火麻油10克增香并翻炒均匀。

• 5、食材成熟入味出锅装盘。

• 6、准备好火麻仁。

• 7、火麻仁撒在成品菜上增加营养，更为清香。

小窍门

因为腊肉本身就有咸味了，所以调味时掌握用量。