西兰花糯米肠沙拉的做法 西兰花糯米肠沙拉怎么做
“吃了一段时间的沙拉,有效果了。继续瘦身沙拉走起。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西兰花糯米肠沙拉的做法步骤
1、取西兰花洗净。
2、分成小块。
3、锅烧开水。
4、放西兰花焯水,放食盐。
5、放食用油。
6、切糯米肠。
7、洗番茄。
8、切滚刀。
9、西兰花焯熟放糯米肠,再煮几十秒即可。
10、装盘。
11、磨一点海盐黑胡椒。
12、成品。
小窍门
糯米肠用煎的,更香。
“吃了一段时间的沙拉,有效果了。继续瘦身沙拉走起。”
1、取西兰花洗净。
2、分成小块。
3、锅烧开水。
4、放西兰花焯水,放食盐。
5、放食用油。
6、切糯米肠。
7、洗番茄。
8、切滚刀。
9、西兰花焯熟放糯米肠,再煮几十秒即可。
10、装盘。
11、磨一点海盐黑胡椒。
12、成品。
糯米肠用煎的,更香。