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鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做

鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做

食材明细

主料
  • 荷兰豆 (80g)
  • 玉米粒 (80g)
  • 白虾 (4只)
辅料
调料
  • 食盐或沙拉酱 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法步骤

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第2张

    1、取荷兰豆摘洗干净。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第3张

    2、切段。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第4张

    3、玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第5张

    4、放处理干净的白虾。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第6张

    5、煮熟,捞出虾。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第7张

    6、捞出胡萝卜和玉米粒。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第8张

    7、黄瓜处理干净。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第9张

    8、切厚片。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第10张

    9、放玉米胡萝卜里拌匀。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第11张

    10、放荷兰豆焯水。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第12张

    11、开锅煮几十秒捞出。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第13张

    12、放玉米里。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第14张

    13、虾去壳切段。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第15张

    14、放虾和食盐,不瘦身人士可以放沙拉酱。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第16张

    15、拌匀。

  • 鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法 鲜虾玉米荷兰豆沙拉怎么做 第17张

    16、成品。