双色紫薯饭团的做法 双色紫薯饭团怎么做
“早餐饭团结合紫薯，颜色美美的，看着都有食欲了呢！”食材明细主料紫薯（1个）米饭（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净（实际用量是一个。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了...
紫薯麻团的做法 紫薯麻团——小麻团里蕴藏的紫色韵味 紫薯麻团怎么做
“麻团是中国的传统小吃了，也是我童年记忆里的小吃。记得小时候，周末，爸爸妈妈出去买早点的话都会问我还在睡懒觉的我要吃什么，我都会选择麻团。然后起床后，就有外表焦脆，里面软糯香甜的麻团等着我，有时是豆沙馅和有时是白糖...
双色蜂蜜薯团的做法 双色蜂蜜薯团怎么做
“红薯和紫薯是高营养低脂肪食物，也含有丰富的膳食纤维，调配以蜂蜜，甜蜜润肠，是小零食，也是减肥必备佳品。”食材明细主料红薯（100g）紫薯（100g）辅料蜂蜜（2勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色蜂蜜薯团的做法步骤1、把红薯和...
紫薯双色汤圆的做法 美丽心情*紫薯双色汤圆 紫薯双色汤圆怎么做
“很喜欢紫薯，因为它那优雅的紫色，更因为它的味道甜糯，还有它富含硒元素和花青素，能清除体内自由基，抗衰老！其他诸如润肠通便、消脂减肥的作用就不用说了，大家都知道的。这次买的紫薯还是不怎么紫，不知道是不是和成面就是这种...
双色紫薯戚风的做法 双色紫薯戚风怎么做
“今天的这款蛋糕我特地还加入了紫薯粉，营养更加一级棒，颜值好，而且多吃还不会长肉的，因为紫薯有减肥的功效呢，不信？你试过就知道了。”食材明细主料龙鱼蛋糕用小麦粉（50克）鸡蛋（2个）糖（50克）玉米油（30克）牛奶（30克）辅料紫薯粉（4克）奶香...
紫薯双色卷的做法 紫薯双色卷怎么做
“款式典型、制作简单是本款花卷的特点，同样的款式，同样的食材，同样的制作方法，由不同的人操作，会产生不同的效果，好吃才是硬道理。”食材明细主料普通面粉（500克）紫薯（300克）酵母（5克）辅料白糖（30克）牛奶（130克（根据面粉的吸水性及紫...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做
“紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
双色紫薯馒头的做法 双色紫薯馒头怎么做
食材明细紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白色面团面粉（300g）酵母（3g）牛奶（160g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色紫薯馒头的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟。2、紫薯有点干，掺了一点水压成紫薯泥。3、紫薯泥、面粉、酵...
双色烤饭团的做法 双色烤饭团怎么做
“在美食天下学到用蔬菜汁给米饭染色的方法，小试了一下。”食材明细主料大米（适量）辅料白醋（适量）食用碱（适量）配料糖（适量）白醋（适量）盐（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色烤饭团的做法步骤1、用紫薯浸泡出汁水，紫薯水...
紫薯双色土司的做法 紫薯双色土司怎么做
食材明细主料高筋面粉（510克）紫薯泥（90克）鲜奶（285克）鸡蛋（2个）辅料酵母（10克）黄油（50克）配料白糖（40克）精盐（8克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯双色土司的做法步骤1、高筋面粉280克、鲜奶145、鸡蛋1个、白糖20克、精盐4克...
奶香紫薯饭团的做法 奶香紫薯饭团怎么做
食材明细主料熟米饭（适量）熟紫薯（适量）辅料纯牛奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯饭团的做法步骤1、蒸熟的米饭。2、蒸熟的紫薯，纯牛奶。3、牛奶倒入紫薯里面，捯成紫薯泥，不要太软。4、米饭放入碗里。5、倒入...
紫薯双色花卷的做法 豆浆风味的紫薯双色花卷 紫薯双色花卷怎么做
“最近去超市的频率高了，每次看到诱人的紫薯都忍不住买点回家，大部分时间都是煮米饭时放进去一起煮着吃，偶儿会变变花样做其他美食。前几天做冰皮月饼蒸了几个紫薯，做完冰皮月饼后剩下一些紫薯泥正好用来搭配做花卷。加了...
牛奶紫薯饭团的做法 牛奶紫薯饭团怎么做
食材明细主料大米（100克）紫薯（100克）牛奶（150克）干桂花（1匙）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯饭团的做法步骤1、米预先泡透，紫薯蒸熟2、泡透的米放电饭煲内3、加进牛奶4、饭煮熟后撒入干桂花，再焖10分钟5...
紫薯双色馒头卷的做法 花样紫薯双色馒头卷 紫薯双色馒头卷怎么做
“我喜欢美食天下，美食天下高手如云，我可以学习到好多的东西，不懂的不会做的饭菜，到美食天下就可以学习到，我们北方喜欢做馒头，看到厨格格有奖群磕，有点动心，呵呵，就也做个双色馒头卷吧，这次想做个花样的，可能面团略微软点，不是很...
紫薯双色吐司的做法 紫薯双色吐司怎么做
“一直很喜欢紫色，紫色代表浪漫、神秘、高贵,有特色,阳光，因为它有内涵，很与众不同，爱它的人可以说都很深沉。喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好，做一款浪漫紫薯吐司代表我对紫色的迷恋”食材明细主料高筋面粉（250g）牛奶...
紫薯双色面包的做法 紫薯双色面包怎么做
“面团是按汤中的方法做的，比较软，但没拍照片，下面是做其它面包时拍的，都一样了。面团是晚饭后开揉的，面包是晚上做的，光线不好~拍的比较暗，第二天早上拿来当早餐了。本来是想出来一圈圈的效.。结果，做了6个，只有一个还挺好。...
双色紫薯吐司的做法 双色紫薯吐司怎么做
食材明细白面团面粉（300克）酵母（3克）牛奶（180克）白糖（30克）黄油（28克）紫薯面团面粉（250克）紫薯泥（100克）牛奶（100克）白糖（15克）酵母（2.5克）黄油（21克）调料蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色紫薯吐司的做法步骤1、揉一个紫薯面团...
双色紫薯糯米糍的做法 双色紫薯糯米糍怎么做
“冬季是养生的最好时节，但由于天气寒冷，许多人会懒惰下来不肯运动，在食入大量的高热量食物时，容易造成脂肪堆积。而吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡...
紫薯双色花卷的做法 紫薯双色花卷怎么做
“一款典型的中式面点，各家都在制作，如果说特色，那就是各家有各家的招儿了，好吃才是硬道理。一样的东西，不同人制作，会有不同的结果，自己喜欢就好。”食材明细主料面粉（400克）紫薯（150克）辅料酵粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）蒸（工艺）数...
紫薯鱼松饭团的做法 紫薯鱼松饭团怎么做
食材明细主料紫薯（2个）金枪鱼松（适量）米饭（适量）辅料食盐（少量）肉松（少量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯鱼松饭团的做法步骤1、紫薯切丁。2、煮耙。3、沥干水。4、用勺子压成泥。5、电压力锅煮好米饭。6、勺适量与紫薯...
紫薯双色馒头的做法 【山东】紫薯双色馒头 紫薯双色馒头怎么做
“儿子不喜欢吃馒头，就想办法做一些花样馒头，小家伙看见漂亮的馒头，很有兴趣，很给面子吃了两个。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料面粉（3碗）辅料紫薯（2个）酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯双色馒头的做法步骤1、紫...
紫薯双色馒头的做法 紫薯双色馒头怎么做
“换个花样做馒头，健康好看又美味。”食材明细主料紫薯泥（210克）面粉（300克）水（150克）辅料酵母（3克+3克）白糖（5+5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯双色馒头的做法步骤1、紫薯面团:紫薯泥210克，面粉300克，酵母3克，白糖5克，白...
紫薯芝士饭团的做法 紫薯芝士饭团怎么做
“换个花样吃米饭，味道也是不错的，今日一道紫薯芝士饭团做起来！”食材明细主料紫薯（适量）辅料米饭（适量）原味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯芝士饭团的做法步骤1、紫薯去皮切断放米饭上蒸熟2、如图3、盛出米饭放紫薯拌匀，...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团怎么做
食材明细主料紫薯（适量）米饭（适量）辅料配方奶（适量）大枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯饭团的做法步骤1、紫薯去皮切块红枣洗净上锅蒸熟。2、紫薯压成泥。3、红枣去皮去核压成泥。4、铺上保鲜膜，放上紫薯泥。5、...
紫薯南瓜双色卷的做法 紫薯南瓜双色卷怎么做
“颜色漂亮，花卷暄软。”食材明细主料熟紫薯（适量）熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜双色卷的做法步骤1、紫薯，温水，发酵粉打成细腻的紫薯泥。2、紫薯泥倒面粉上，用筷子搅成絮状，和...