凉拌海藻沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

海藻 ：1杯
苹果 ：1个
小黄瓜 ：2条
红萝卜 ：2两
盐 ：2又1/4小匙
水 ：2杯
白醋 ：3大匙
白细糖 ：1大匙

辅料

具体步骤

1. 将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后沖凉，彻底沥干备用。

2. 将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。

3. 将小黄瓜与红萝卜分别洗净切片，加入盐2小匙略抓静置10分钟后，滤除盐水备用。

4. 将全部材料与调味料一起混合搅拌均匀即可食用。