紫薯豆腐奶油抹酱的做法 紫薯豆腐奶油抹酱怎么做
“紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯豆腐奶油抹酱的做法步骤
1、锅内煮开水,放入豆腐煮5分钟
2、捞出豆腐
3、。紫薯蒸熟去皮,切块
4、将豆腐紫薯,蜂蜜置入料理机中
5、选择酱料键运行至结束
6、倒出即可
小窍门
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