黄豆酱炆酥鲫鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鲫鱼 ：3条
小葱 ：2根
生姜 ：1块
蒜瓣 ：2粒
黄豆酱 ：3勺

辅料

腌渍料(料酒 ：大勺、、醋3大勺)
酒 ：1大勺
酱油 ：2大勺
调味料(黄豆酱 ：大勺、、糖1勺、高汤1小碗)

具体步骤

1. 将鲫鱼清洗干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定要刮干净；大碗中调入料酒1大勺、酱油2大勺、醋3大勺混合均匀，将鲫鱼沥干水后放碗中与腌汁料拌匀，冷藏腌制2个钟以上，其间需要将鱼翻面以便鱼身均匀腌制入味；

2. 将生姜切末、蒜瓣去皮切末、小葱洗净去皮切末备用；

3. 将腌制好的巴掌鲫鱼取出沥干腌汁，用厨房专用纸拭干鱼身；

4. 锅内宽油加热将鲫鱼排入，以半煎半炸的方式将其炸至两面酥黄时捞出，控油备用；

5. 净锅烧热注入适量油，中小火炒香蒜末、姜末，倒入黄豆酱3大勺、酒1大勺、糖1勺炒匀，加入1小碗高汤(或清水)稍加搅拌后大火煮开；

6. 将煎制后的鲫鱼放入锅中，与调味汁推匀转小火炆制，待汤汁收浓鲫鱼烧至入味时，将葱末撒在其上，起锅盛盘即可。

烹饪技巧

1.黄豆酱最好选用客家黄豆酱，味香咸鲜，勿需再另行添加精盐；2.小窍门让一条鱼去腥增鲜又酥香到骨头里：做这道菜挑选巴掌大小的鲫鱼最为合适，烹制之前用“醋”泡，“醋”泡后的鱼，不仅可以去腥增鲜，而且“醋”泡使得鱼骨软化容易炸酥也更利于钙质的吸收。