美味苦瓜鸡米花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.9W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 鸡肉中加盐、蛋清、姜汁、蒜汁、吉士粉、生粉搅拌均匀,盐、糖腌制15分钟;2. 葱姜蒜末中加盐、味精、白糖、醋、胡椒粉、料酒、少许酱油、生粉,用水拌匀调成汁;3. 坐锅点火倒油,油热后将鸡米花放入炸成金黄色捞出;4. 锅中留少许油,将鸡米花、苦瓜、青红椒放入锅中,倒入调好的汁,翻炒均匀。 TAG标签:苦瓜 好吃 美味 苦瓜鸡米花 鸡米花 #