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美味的苦瓜胡萝卜黄瓜饼怎么做好吃又简单

美味的苦瓜胡萝卜黄瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

美味的苦瓜胡萝卜黄瓜饼,主要是由黄瓜、苦瓜与胡萝卜等各种维生素丰富的食材经过烹制而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美,是一道深受人们喜爱的面食小吃。用橄榄油煎的苦瓜胡萝卜黄瓜饼,不仅色泽鲜美诱人,而且健康又美味。

主料

黄瓜 :两根
苦瓜 :两根
胡萝卜 :两根
鸡蛋 :2个

辅料

盐 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
橄榄油 :适量

具体步骤

1.胡萝卜切丁,黄瓜切丁,苦瓜切丁,葱切末,混合。

2.将虾扒皮去头,留有尾部,挑掉虾线,用刀在虾肚子划一下,防止虾弯曲,用清水洗净

3.虾盘中放入料酒,少量盐,少量白胡椒粉,抓匀,腌制十分钟

4.将山药取出晾凉,用保鲜袋抓成泥装,按照口味放入盐,白胡椒粉,黑胡椒粉,白胡椒粉要少于黑胡椒粉,搅拌均匀

5.将山药分成十六等份,搓圆按扁,将虾裹入其中,小尾巴要留在外面

6.将裹好山药的虾球在蛋液里滚一滚~全部沾好后再放入面包糠里再滚一滚

7.烤盘铺入油纸,将已经变得胖胖的虾球在烤盘中码好

4.锅里加入适量橄榄油,油热后将苦瓜胡萝卜黄瓜倒入,小火慢煎,待一面煎金黄色,再煎另一面,然后出锅装盘即可。