健康的丝瓜鸡腿汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
丝瓜 :适量
想喝汤但是又不想喝素汤,那就可以买只鸡腿,放整只鸡腿煮汤喝,健康营养又美味,鸡腿煮的非常快只要十几分钟就好,有时候上班忙没时间煮饭就可以煮丝瓜鸡腿汤,鸡腿整只又耐饿,可以补充一天人体所需的营养,简直就是为忙人准备的福利。
主料
鸡腿 :适量丝瓜 :适量
辅料
姜片 :适量具体步骤
1.鸡腿在冷水中除去浮沫
烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的熟猪肉翻炒翻炒
接着,合入切好的雪菜翻炒一下
然后,合入粉丝,加适量的清水煮开
最后,加少许盐,加味精等调味品
3.锅中加入水,放入姜片,烧开后把鸡腿放入锅中煮两分钟去腥味儿,两分钟过后把鸡腿捞出,把水倒掉,在锅中重新加入水,放入姜片煮开加入鸡腿,盐,小火煮半小时,加入丝瓜,炖10分钟放入鸡精,就完成了。