营养美食油豆腐蛏子炒白菜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

油豆腐蛏子炒白菜是白菜和油豆腐加入蛏子制作而成的一款美食，白菜的营养比较丰富，油豆腐是一款比较好吃的豆腐，都是不错的产品，蛏子是一款肉食，制作的时候要清洗干净，否则吃起来有泥沙的味道，影响食材的口感，这款菜品只要做好了，那味道是不错的

主料

白菜 ：185
油豆腐 ：85
蛏子 ：280

辅料

生抽 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.食材：白菜（已清洗切开）、油豆腐（已切开）、蛏子（已清洗焯熟）

2.将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。

3.烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。

4.接着，加适量的清水翻炒翻炒至熟。

5.然后，合入剥好的蛏子肉翻炒一下。

6.最后，加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.调味炒匀，即成。

烹饪技巧

随意做