营养健康鲮鱼拌豆腐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鲮鱼 ：适量
豆腐 ：适量

辅料

盐 ：少许
生抽 ：少许
老抽 ：少许
胡椒粉 ：少许
油 ：少许

具体步骤

1. 凖備材料

2. 把鲮鱼豆腐放一起

3. 放盐，生抽，老抽，胡椒粉，油一起搅拌成均匀

4. 蒸10分钟就可以啦！

烹饪技巧

配料不要放多，其实女性要多吃鱼对皮肤和卵巢都会很好的