营养面条鱼烩豆腐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

面条鱼烩豆腐是一道非常美味营养的家常菜肴，在平时爱吃的面条里面加入鲜嫩的豆腐，不仅补充了营养，还非常的鲜香。豆腐中含有丰富的蛋白质，配上一些含有丰富的维生素的青春，这又是一道营养的菜肴。下面就是这道营养菜肴的详细做法了。

主料

卤水豆腐 ：4块
面条鱼 ：半斤

辅料

葱 ：适量
料酒 ：适量
姜 ：适量
大料 ：适量
酱油 ：适量
味精 ：适量
白糖 ：适量
醋 ：适量
花椒 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

1.准备食材

2.辅料

3.调料

4.起油锅，放花椒大料干辣椒葱姜蒜

5.加料酒酱油醋和水，调入盐糖

6.加入豆腐煮三分钟

7.加面条鱼炖十分钟

8.加点味精，完成啦！

烹饪技巧

无