好吃的鱿鱼丝炒春韭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鱿鱼头 :100
淀粉 :适量
大蒜 :适量
鱼露 :适量
姜 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
这道鱿鱼丝炒春韭是一道荤素搭配美味营养的家常私房菜,韭菜和鱿鱼丝的搭配可谓是绝配,一方面,韭菜完美的掩盖和中和了鱿鱼丝的腥味儿,而鱿鱼丝也为韭菜提供了一种绵软的口感,二者的组合非常的完美和美味,鱿鱼丝炒春韭值得大家一学。
主料
韭菜 :250鱿鱼头 :100
辅料
胡椒粉 :适量淀粉 :适量
大蒜 :适量
鱼露 :适量
姜 :适量
白糖 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.把鱿鱼头和韭菜备用。
2.把鱿鱼头去除吸盘和黑膜。
3.洗净切成小段。
4.把韭菜洗净控干水份,分别把韭菜的头尾分别切成段装碗。
5.在韭菜里分别倒少许花生油腌至6分钟。如果有水要倒出水份。
6.把胡椒粉,鱼露、鸡精、白糖,淀粉再加入少许清水调成欠汁备用。
7.水烧成虾眼水(如图)。
8.把姜丝和鱿鱼头倒入水里焯水至鱿鱼头发硬即可。
9.把鱿鱼头用凉水冲洗控干水份。
10.锅放油烧油,放入姜片大蒜片爆炒出香味,倒入鱿鱼头大火速炒几下。
11.再入韭菜头速炒几下。
12.最后把所有的韭菜倒入锅里翻炒几下。
13.加入调好的料汁炒匀。
14.盛盘即可食用。
此菜烹煮小窍门是要快。此菜会有少少汤汁。韭菜头尾要分开用食用油来腌制。