喷香的韭菜炒鱿鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.35W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料 韭菜 :适量 鱿鱼 :2条 辅料油 :少许盐 :少许 具体步骤 1.鱿鱼,韭菜洗净备用 2.鱿鱼改花刀,备用 3.韭菜切成自己喜欢的小段 4.锅中放入适量清水,水开后鱿鱼入锅汆烫至鱿鱼成卷即刻捞起如图。 5.锅中倒入适量油韭菜下锅炒至颜色变绿变软。 6.倒入鱿鱼一起煸炒片刻,放少许盐即可出锅。烹饪技巧鱿鱼用沸水汆烫至鱿鱼卷起即可,时间过长口感会变老。 TAG标签:韭菜 好吃 喷香的 炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼 #