准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟这是一场视觉和味觉的双重美好体验,新鲜富含维生素的韭菜搭配着肉质细嫩营养健康的鱿鱼烹饪,色香味俱全着实圈粉无数呢。美味的韭菜炒鱿鱼搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是美妙哦。喜爱美食小吃的朋友绝对不能错过它哦,赶快行动吧。
主料
韭菜 :
80 鱿鱼 :
150 辅料
酱油 :
适量油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.将鱿鱼洗净,切段,放盘备用。
2.将韭菜洗净,切段,放盘备用。
3.油七分热时,将鱿鱼放入锅内煸炒。
4.鱿鱼八分熟时,把韭菜放入,加入精盐,少许酱油,一起煸炒。
5.韭菜炒软后,即可出锅食用。
烹饪技巧
鱿鱼不易煸炒的时间太长,时间太长,就发硬了。