清淡的土豆丝炒园生菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

土豆，圆生菜都是我们经常食用的蔬菜。但是大家在炒制的过程中总是一个菜归一个菜，没有进行混合。今天我们就将土豆切丝和圆生菜一起进行炒制，成为我们今天要介绍的清淡的土豆丝炒园生菜。这道菜肴相对来说比较清淡，没有什么油在其中。

主料

土豆 ：2个
圆生菜 ：1个

辅料

麻油 ：适量
葱蒜 ：适量
西红柿 ：1个

具体步骤

1.1.准备食材土豆去皮切片后切丝

2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。

3.烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

4.接着，合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。

5.然后，加适量的清水。

6.加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味煮开。

5.5.放入土豆胡萝卜丝圆生菜片撒盐到点酱油翻炒均匀大约炒4.50分钟即可品尝撒点鸡精出锅了

烹饪技巧

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