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清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟

排骨总是给人肥腻的印象,胃口不好时不愿食用。那么不如来一碗清淡的田园青豆排骨汤吧,淡绿的青豆、橙黄的胡萝卜、金黄的玉米带来一股清爽甜美的田园气息,既能解腻又凸显肉质的鲜美。排骨煮至软烂,浅尝一口,甜咸适度,回味悠长,仿佛置身于春日。

主料

玉米 :1个
青豆 :200
胡萝卜 :1个
排骨 :300

辅料

盐 :适量

具体步骤

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第2张

备好所用食材。

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第3张

2.设置干豆键,将豆浆打好后放凉备用

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第4张

3.将鸡蛋打散后,加入糖和豆浆

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第5张

4.将蛋糊糊放入40度左右的热水锅里,隔水打出大泡沫

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第6张

5.继续打,直到糊糊出现不易消失的纹路

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第7张

6.将鸡蛋糊糊分成五份

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第8张

7.各种色素准备好

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第9张

8.分别加入少量色素

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第10张

9.将各种不同颜色的鸡蛋糊糊倒入模具

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第11张

10.放入预热好的烤箱,低温烤熟,我用了180度烤10分钟

清淡滋补的田园青豆排骨汤怎么做好吃又简单 第12张

再减压开盖加入青豆,开着盖子煮大火催煮十五分钟,再加入细盐调味。