美味的洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

洋葱炒牛肉是一道营养丰富的菜肴。洋葱有很多对人体有益的营养元素。洋葱中含有帮助降低人体血糖的物质，有助于缓解糖尿病患者的病情。除此之外，洋葱还可以抗寒杀菌、促进食欲，帮助消化等作用。牛肉含有丰富的营养，能为人体提供优质的蛋白质，强身又健体。

主料

洋葱 ：250
牛肉 ：100

辅料

盐 ：适量
调味料 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.肉切片

2.洋葱切片

3.油烧热，下肉片快炒，放入调味料，待肉片快熟时，放入洋葱翻炒均匀即可出锅

4.盛盘

烹饪技巧

切洋葱的时候可醮水切，这样就不至于眼睛流泪。