准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟木耳炒鱼糕,黑木耳是具有很高的营养价值的食材,也有一定的药用价值,它含有人体必须的8种胺基酸和维生素,对我们的消化系统有很好的清润作用,黑木耳中的还有一种物质叫多糖,它有抗肿瘤活性,对我们预防肿瘤是有一定效果的,是很健康的食材。
主料
鱼糕 :
150 木耳 :
150 辅料
油 :
2勺 盐 :
1勺 酱油 :
1勺 蚝油 :
1勺 具体步骤
把木耳切好备用,葱切好
鱼糕切片备用
热油下木耳翻炒
然后下盐和少许糖啊翻炒
把鱼糕放入翻炒下入少许酱油
炒熟后下蚝油翻炒均匀
最后放入葱即可
已经做好的鱼糕炒木耳