美味西芹木耳炒鱿鱼怎么做好吃又简单
这道西芹木耳炒鱿鱼降压、消脂、简简单单的一道清爽脆口的小炒！鲜鱿鱼是一个与其它食材配搭的好食材，所以，咱在买鲜鱿鱼时，一般都会多买一些，将它们分解后，鱿鱼头为一部分、鱿鱼翼切丝后，也分为另一部分，胴体部分起出麦穗花刀后，也成一部分，各部分都“物尽其用”。
主料
芹菜 ：200鱿鱼 ：500
木耳 ：200
辅料
盐 ：少量具体步骤
首先准备芹菜，黑木耳，适量，鱿鱼一只，全部清理干净备用，蒜适量，姜适量，备用
鱿鱼切丝，黑木耳切丝，芹菜切段，
3锅里放油烧热，把准备好得蒜，姜放入油里爆炒，倒入鱿鱼，加盐，酱油，料酒，翻炒至鱿鱼变卷，倒入芹菜，烧至芹菜七分熟，倒入黑木耳，炒至木耳入味，装盘即可
