准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟西芹木耳炒鱿鱼这道菜其实比较油腻。对于很多重口味的人来说,这道菜是比较适合的。毕竟猪油具有强身暖体的功效,因此对于体虚寒冷体质的人群可以多多食用。而这道菜中所用的素菜,则比较甜美,可以一起做菜。这道菜上手容易,并不算太难。对于初学者来说,也是一道可以掌握学习的菜了。
主料
鱿鱼 :
200 辅料
盐 :
20 具体步骤
准备好食材。鲜鱿鱼已经打好麦穗花刀,木耳提前水发,西芹刨去老筋后,斜切成2厘米的小段,备用。
大火烧锅煮水,水开后,将西芹段下锅中氽水30秒后捞起,沥干水分备用。
大火烧锅至6分热,下适量的花生油,将步骤7的西芹、木耳入锅中翻炒几下,再加盐调味炒匀。