美味咸肉千张炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

咸肉千张炒西兰花，是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴，色泽鲜亮清脆惹人喜爱，香味浓郁诱人，口感清脆咸香，使人感受到美食的真谛，深受广大美食爱好者推崇。西蓝花富含维生素，加上蛋白质丰富的咸肉和千张一道烹饪，菜品营养价值高，且制作方法简单。

主料

西兰花 ：100
咸肉 ：50
千张 ：45

辅料

味精 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.食材：西兰花（已清洗）、咸肉（已切）、千张（已切）

2.将已切好的千张下入清水锅中焯开，捞出。

3.烧锅倒油烧热，下入已切好的咸肉和已清洗好的西兰花翻炒翻炒。

4.接着，加适量的清水煮开至熟。

5.然后，合入焯好的千张翻炒一下。

6.最后，加适量的味精。

7.炒匀，即成。